Lo que está pasando en redes
Publicado 11 febrero, 2025
Maluma se sincera sobre su lucha contra la ansiedad y los cambios que ha implementado para mejorar su salud mental.
El artista colombiano comparte su experiencia con la ansiedad y cómo ha modificado su estilo de vida para enfrentarla de manera más saludable.
En una reciente conversación con sus seguidores, Maluma reveló detalles sobre su batalla contra la ansiedad y las estrategias que ha adoptado para mejorar su bienestar emocional. El cantante admitió que, en el pasado, solía manejar su ansiedad recurriendo al alcohol y otras sustancias, pero reconoció que estos métodos solo proporcionaban alivio temporal y no abordaban la raíz del problema.
Con el tiempo, Maluma comprendió la importancia de enfrentar sus emociones de manera directa y saludable. Decidió buscar ayuda profesional y se embarcó en un proceso de introspección que lo llevó a realizar cambios significativos en su vida. Entre las medidas que ha tomado, destaca la práctica de la meditación, la reducción de compromisos laborales y la adopción de hábitos más saludables.
Foto: Instagram.
Además, el artista optó por alejarse de la vida urbana y mudarse a una casa más modesta en el campo, buscando un entorno que le proporcionara mayor paz y tranquilidad. Esta decisión refleja su compromiso con priorizar su salud mental y física, alejándose de las distracciones y presiones asociadas con la fama.
Maluma enfatizó la importancia de enfrentar las emociones y buscar ayuda cuando sea necesario. Al compartir su experiencia, espera inspirar a otros a abordar sus propios desafíos emocionales y a reconocer que, sin importar el éxito o la fama, todos pueden enfrentar dificultades similares.
@valentinavelilla @Juan Luis se desahoga! Escucha lo que está viviendo en estos días y como se siente al respecto #maluma #repost #reflexion #frases #reflection #valentinavelilla ♬ sonido original – Pelinegra
Con este testimonio, el cantante busca desestigmatizar los problemas de salud mental y alentar a sus seguidores a priorizar su bienestar emocional, demostrando que es posible superar la ansiedad mediante cambios positivos y conscientes en la vida diaria.
