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FITNESS
5 claves para retomar el ejercicio físico en el nuevo año
4 enero, 2022
Después de las festividades y el descanso de la época navideña puede resultar difícil retomar el ejercicio. ¿Qué se debe tener en cuenta? En esta oportunidad te damos algunos consejos.
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15 enero, 2021
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Silvana Araujo: la mujer fit que conquistó a Colombia
15 septiembre, 2020
Ella nos inspira a todos con su forma de ver la vida, sus rutinas de ejercicio en casa, y sus tips de alimentación saludable.
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7 septiembre, 2020
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Hambre física vs. Hambre emocional: ¿Cómo identificarlas y qué podemos hacer al respecto?
18 mayo, 2020
Muchas veces en nuestro día a día tenemos el interés de encontrar un equilibrio en nuestra alimentación con la finalidad de ver beneficios en nuestra salud y así mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, en muchas ocasiones nos podemos encontrar con
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