DE LA DIRECTORA
Publicado 6 junio, 2024
Honrar nuestras emociones
Por Mayra Lucía Ríos Castro
Directora
Mayra Ríos, peinada y maquillada por Nidia F de Belleza Integral (@nidiafbellezaintegral). Fotografía: Daniela Murillo (@danimurillophoto)
“Seamos uno entre lo que sentimos, decimos y actuamos”.
Anónimo
Las emociones son nuestras y cada uno elige lo que quiere hacer con ellas. Lo más hermoso que he comprobado es que las emociones son perfectas y me llevan a conocerme y a comprenderme a mí misma.
Las emociones no son ni buenas ni malas y su función es el autoconocimiento. Hay que reconocerlas, aceptarlas y gestionarlas. La sabiduría que existe dentro de ti está a tu alcance a través de tus emociones. Y al aprender a no reaccionar y poder detener la avalancha de pensamientos y sentimientos que nos desbordan, lograremos abrir la comunicación desde la consciencia y no desde la violencia.
¿Cómo tomar las riendas de nuestras emociones? Primero, observa y reconoce la emoción. Permítete sentirla, pero no te dejes arrastrar por la corriente. No actúes sin antes gestionarla y, si es negativa, cambiarla por una positiva. Aprender a establecer límites saludables, practicar la autoaceptación y cultivar la resiliencia pueden ayudarte a protegerte y a no reaccionar o actuar inconscientemente.
Sesión de fotos con algunos de los protagonistas de la Edición 184 de la Revista Actual.
Mi sugerencia para ti que me lees es que trates de crear experiencias que enriquezcan tus días. Saca lo mejor de cada una de ellas y sé uno entre lo que sientes, dices y haces. Ser coherente contigo mismo te dará paz y te alineará con tu verdad. Ver el valor de tu momento presente también te permitirá vivir sin expectativas de lo que aún no ha llegado.
Finalmente, aprendamos a honrar nuestras emociones, a aceptarlas y a responsabilizarnos de nosotros mismos.Pasando ahora al tema de esta edición 184 de ACTUAL, me alegra decirles que convocamos a un grupo maravilloso de hombres y mujeres de entre 25 y 50 años para mostrar cómo están influyendo en su sector y de qué manera están aportando a la región y al país a nivel empresarial y social.
Este top 20 muestra cómo el talento y la creatividad están a flor de piel en esta generación del siglo 21 y de la nueva era.
Les doy gracias a estos empresarios por aceptar nuestra invitación, por permitirnos contar sus historias de ejemplo para los que vienen, y mostrar su excelente gestión que engrandece a una Colombia próspera y abundante.
Sesión de fotos con algunos de los protagonistas de la Edición 184 de la Revista Actual.
Mayra Lucía Ríos Castro
directora@larevistaactual.com